2022年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
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1729 kcal
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脂質: 47.38g | たんぱく質: 114.54g | 炭水化物: 241.98g.
朝食: Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Nectarine, Del Monte Red Grapefruit Sections in Light Syrup, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, On The Border Tortilla Chips. 昼食: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Blueberries. 夕食: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 軽食/その他: Kiwi Fruit. もっと...
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週に11.4 kg増量中
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