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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
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2614 kcal
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脂質: 117.28g | たんぱく質: 147.53g | 炭水化物: 200.37g.
朝食: 얼리브 얼리브 리얼체다 슬라이스 치즈, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 양상추. 昼食: 밥, 비비고 육개장, 오이지무침, 동원 생선까스, 새우 튀김, 김치. 夕食: 코스트코 치즈팝 고다, 쟌슨빌 베다위드체다, 카베르네 소비뇽 와인, 쇠고기 스테이크, 리조또, 샐러디 리코타치즈 샐러디. 軽食/その他: 블랙 올리브, 오트리 고메넛츠, 비타할로 온가족 생유산균, 스타벅스 (Starbucks) 초콜릿 마카롱, 메가커피 아메리카노, 롯데 제로 초콜릿칩 쿠키, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). もっと...
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