2022年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
|
1243 kcal
|
脂質: 26.61g | たんぱく質: 76.83g | 炭水化物: 72.46g.
昼食: ご飯, イカ焼き, 卵, チキンカツ, 豆腐, TAKARA 焼酎ハイボール, キリンビール 淡麗グリーンラベル. 夕食: 野菜スープ. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|