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早餐483卡路里
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
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1072 kcal
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脂質: 48.25g | たんぱく質: 98.27g | 炭水化物: 66.33g.
朝食: 盛香珍 鹽烤南瓜籽仁, 高麗菜, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, Subway 紅酒醋, 全聯 紫高麗菜, Good Some 冷壓亞麻仁油, 酪梨, 7-11 溏心蛋, 洋蔥, 全聯 嫩薑, 小黃瓜, 紫番薯. 昼食: 番茄, 全聯 櫛瓜, 金針菇, 黑咖啡, 雞腿, 花椰菜, Costco 花椰菜米, 雞胸肉, 全聯 嫩薑, 洋蔥. もっと...
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