2022年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.6 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 25日:
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1433 kcal
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脂質: 58.93g | たんぱく質: 90.67g | 炭水化物: 125.91g.
朝食: Coles Lite Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 昼食: Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk. 夕食: Macro Silken Tofu, Coles Tuna Chunks in Springwater, V8 Low Sodium Vegetable Juice. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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