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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 15日:
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2774 kcal
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脂質: 110.82g | たんぱく質: 204.42g | 炭水化物: 195.27g.
朝食: 얼리브 얼리브 리얼체다 슬라이스 치즈, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 양상추, 노아베이커리 야채식빵. 昼食: 풀무원 메밀생면, 수육, 오뚜기 냉면육수, 열무무침, 삶은 계란흰자, 불고기, 김치. 夕食: 닭백숙, 김치, 불고기, 계란찜. 軽食/その他: 카베르네 소비뇽 와인, 사세 가라아게, 오설록 워터플러스 깔라망고, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 아메리카노, 펩시 제로콜라, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우(리뉴얼), 곰곰 곰곰 스테비아 초콜릿, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). もっと...
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