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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
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2151 kcal
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脂質: 113.12g | たんぱく質: 160.94g | 炭水化物: 131.09g.
朝食: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 얼리브 얼리브 리얼체다 슬라이스 치즈, 블랙 올리브, 양상추. 昼食: 청포묵무침, 비비고 감자탕, 버섯볶음, 두부조림, 김치. 夕食: 계란찜, 김치, 뒷고기, 오징어볶음. 軽食/その他: 메가커피 아메리카노, 동아제약 박카스 D, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 디카페인 커피, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우(리뉴얼), 곰곰 곰곰 스테비아 초콜릿, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). もっと...
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