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Flex Friday. Apple fritter pump. 198.2 pounds today. Steadily leaning out. No running is making a difference. Just walking and lifting.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 2日:
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2100 kcal
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脂質: 31.72g | たんぱく質: 132.61g | 炭水化物: 354.79g.
朝食: Kraft Cool Whip, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Nature's Way Alive! Multi-Vitamin Adult Gummies, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Bananas, Cosmic Crisp Apple, Kiwi Fruit, Zespri Sungold Kiwi, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Carrots, Bananas, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Watermelon . 昼食: Blueberries, Essential Everyday nonfat greek yogurt vanilla. 夕食: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Oh Yeah! One Protein Bar, Kroger Apple Fritter. もっと...
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 コメント
Oops, I posted in the past again.
2022年 06月 3日 投稿者: -Diablo
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Apple Fritter pump! 😄 You might actually make that into a thing. 💪
2022年 06月 3日 投稿者: _bec_ca
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2022年 06月 3日 投稿者: -Diablo
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2022年 06月 3日 投稿者: ObeseToBeast123
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Running is awesome though! But you look great. Walking, lifting, and Apple fritters for the win!
2022年 06月 3日 投稿者: cindylynnwho
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Thanks, but running for me is a muscle killer. I get addicted to more and more distance at a faster and faster pace and it depletes my energy for my weight workouts causing me to get "stringy". I get too small for my liking.
2022年 06月 3日 投稿者: -Diablo
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2022年 06月 3日 投稿者: -Diablo
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I understand Diablo. Stringy works for me for my look but everyone is different 😀
2022年 06月 3日 投稿者: cindylynnwho
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For sure, you work for your goals. Not everyone wants to be a bodybuilder.
2022年 06月 3日 投稿者: -Diablo
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lol - I love the purple kitty ears in the left pic 😍
2022年 06月 3日 投稿者: chrisw77
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Awesome job man! Getting cut! 💪
2022年 06月 3日 投稿者: Supergainz1
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Awesome, your hard work is paying off! I follow the same plan, walk and lift. 💪🏻👍🏻
2022年 06月 3日 投稿者: Kennyn27
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Thanks Superman. Slowly happening.
2022年 06月 3日 投稿者: -Diablo
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It's the right pic, Chris.
2022年 06月 3日 投稿者: -Diablo
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2022年 06月 3日 投稿者: -Diablo
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Sorry, whenever I see a selfie taken in a mirror, I read the whole post with my phone up to my mirror to get the full effect. Good thing I'm dyslexic 😜
2022年 06月 3日 投稿者: chrisw77
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