2022年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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143 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 28日:
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2329 kcal
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脂質: 85.08g | たんぱく質: 74.24g | 炭水化物: 314.44g.
朝食: Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot, Landliebe Konfitüre Waldheidelbeere, Meggle Joghurtbutter. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frankfurter Würstchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Klare Fleisch-Suppe, Gewürzgurken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frankfurter Würstchen. 夕食: Bresso Leichtgenuss, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Bresso Leichtgenuss, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Landbäckerei Roggenmischbrot, Erdbeeren. 軽食/その他: Bauer Der Große Bauer Schokobälle Vanille. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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