2022年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 14日:
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1041 kcal
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脂質: 33.47g | たんぱく質: 35.63g | 炭水化物: 92.66g.
朝食: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, 味噌汁, ケチャップ, ベーコン, 目玉焼き 調理油なし, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, Pasco 超熟 ライ麦. 昼食: サントリー 烏龍茶, マクドナルド スパチキ. 軽食/その他: キリンビール 淡麗グリーンラベル, サントリー 発泡酒. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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