1153 kcal 脂質: 47.50g | たんぱく質: 88.55g | 炭水化物: 94.65g.   朝食: Egg White, Egg, Whole Milk. 昼食: Blueberries, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Briannas Poppyseed Dressing, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only). 夕食: Whole Milk Plain Yogurt, Raspberries, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla. 軽食/その他: PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, Bouchard Dark Chocolate. もっと...
3711 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

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コメント 
Yumm! Love the spinach base! 
2022年 05月 3日 投稿者: Gib_Jig
spinach base is to stretch the kale salad mix for a full plate of greens. plus, it's good for me! 
2022年 05月 3日 投稿者: Katsolo

     
 

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