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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 28日:
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1171 kcal
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脂質: 68.94g | たんぱく質: 92.64g | 炭水化物: 90.14g.
朝食: シャトレーゼ おひさま香るレモンケーキ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, キャベツ, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, 鶏の胸肉（皮なし）, はくばく もち麦, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ. 軽食/その他: ココナッツオイル, サラヤ ラカントS, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵. もっと...
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