2022年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.8 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 27日:
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1153 kcal
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脂質: 56.13g | たんぱく質: 73.31g | 炭水化物: 82.89g.
朝食: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Regular Soy Milk. 昼食: Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coles Chick Peas. 夕食: Coles Tuna Chunks in Springwater, Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame. もっと...
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1210 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 分, 浴びる - 5 分, 家事 - 10 分, 休憩 - 15 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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