|
4/26午餐： ◇巧達乳酪香腸 ◇水煮花生 ◇無糖高纖豆漿 ◇香蕉
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 26日:
|
1858 kcal
|
脂質: 93.32g | たんぱく質: 122.83g | 炭水化物: 168.60g.
昼食: 糯米腸, 黑橋牌 巧達乳酪香腸, 煮花生, 全聯 香蕉, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. 夕食: 愛上新鮮 招牌香酥雞腿排, 青江菜, 和秋 麻醬香拌麵, 愛上新鮮 川味煙燻無骨鳳爪(微辣). 軽食/その他: 無籽葡萄, 家樂福 美式焦糖爆米花. もっと...
|
|
 コメント
2022年 04月 26日 投稿者: gulinlin
|
最近都在清冰箱裡的冷凍食品，想說都煮一煮，所以熱量都留給晚餐，這樣的模式應該會維持一陣子。
|
2022年 04月 26日 投稿者: gulinlin
|
2022年 04月 26日 投稿者: kevin2003540
|
我比較佩服的是「五顆花生🥜」你是怎麼忍得住自己的😅
|
哈，我午餐只是吃個不餓而已，花生熱量也不低，晚餐有補回來就好🤣
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|