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주말권이니 딱 한잔만 하고 자기로. ㅎㅎ
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
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3087 kcal
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脂質: 97.09g | たんぱく質: 251.17g | 炭水化物: 244.25g.
朝食: 오뎅볶음, 계란후라이, 김치, 비비고 황태해장국, 식빵. 昼食: 코다리조림, 게맛살, 계란말이, 아워홈 해물순두부찌개, 김치. 夕食: 코스트코 코스트코 새우튀김(breaded shrimp), 리즐링 와인, 한돈 목심, 김치. 軽食/その他: 커클랜드 프로틴바 피넛버터청크, 트윅스 트윅스 미니, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 디카페인 커피, 커클랜드 프로틴바 브라우니(리뉴얼), 서울우유 나100% 저지방, 카누 카누 다크로스트 미니. もっと...
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