2022年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
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1752 kcal
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脂質: 36.04g | たんぱく質: 70.36g | 炭水化物: 169.41g.
朝食: でん六 甘納豆 白花, トマト, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, キューピー キューピーハーフ, ケチャップ, MEGMILK 牧場の朝, サラダ, 薄切りハム, 目玉焼き 調理油なし, フランスパン. 昼食: コロッケ, にぎり寿司. 夕食: チャーハン, ブルドックソース 中濃ソース, イオン株式会社 キャベツの千切り, セブンイレブン カニカマバー, とんかつ, TAKARA 焼酎ハイボール, ビール. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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