ルーティーン食事371日目

夕食☺️

3107 kcal 脂質: 115.60g | たんぱく質: 173.97g | 炭水化物: 340.33g.   朝食: ガリバーフーズ 野菜村Wごまミックス, 生卵, Quaker オートミール, トマト, ブロッコリー, 鶏胸肉(皮なし). 昼食: 豚バラ, CO-OP おいしいご飯, フレスタ 四川麻婆豆腐, プリオ・ブレンデックス ミルクセーキ. 夕食: ミニッツメイド 朝マンゴ, ラッシー, ナン, チキンカレー, タンドリーチキン. もっと...

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