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Breakfast 520 kcal
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 6日:
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2654 kcal
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脂質: 59.34g | たんぱく質: 107.26g | 炭水化物: 425.50g.
朝食: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 군고구마. 昼食: 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 조미김, 파래무침, 시금치나물, 콩자반, 어묵, 공기밥. 夕食: 계란초밥, 초밥, 연어초밥, 광어초밥, 새우초밥, 대파, 달걀, 농심 신라면, 김치. 軽食/その他: 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 천하장사 천하장사, 바나나, 한양식품 숏다리. もっと...
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 コメント
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2022年 04月 5日 投稿者: ET’s fine_만사옥희
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오늘두 고구마 포함인 식사네여
쫀득하니.맛있을거 같습니다!!
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삶은 계란 먼저 먹고, 군고구마와 견과 베리를 같이 먹은 다음 사과를 먹었습니다. 간단해도 적당하네요. 🙋♂️ 고구마는 군고구마 파는 걸 샀습니다. 💰🤷♂️ 집에선 그 맛이 안납니다 ㅎㅎ
2022年 04月 5日 投稿者: hobodon (호주부)
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2022年 04月 6日 投稿者: hobodon (호주부)
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