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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 5日:
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1942 kcal
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脂質: 44.53g | たんぱく質: 79.24g | 炭水化物: 259.66g.
朝食: 森永乳業 ビヒダスBB536, パスコ イングリッシュマフィン, コープ とろけるチーズスライス, アヲハタ イチゴジャム, 薄切りハム, 牛乳. 昼食: 伊藤ハム サラダチキン ハーブ, ファミリーマート シーチキンマヨネーズ. 夕食: ご飯, しいたけ, ご飯, 芋焼酎, ライフ 糸こんにゃく, アジフライ, クリームコロッケ, ゆで卵, クラゲ（塩干し）, きゅうり, キャベツ, ちくわ. もっと...
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