2022年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
148.5 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 37.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
|
1878 kcal
|
脂質: 77.09g | たんぱく質: 64.48g | 炭水化物: 230.71g.
朝食: Wasa Rustikal, Meggle Joghurtbutter, Schwartau Samt Erdbeere. 昼食: Maggi Schnitzel-Soße, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Grüne Brechbohnen, Ofen Pommes, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten. 夕食: miree Knoblauch, Gutfried Geflügelwurst, Landbäckerei Roggenmischbrot, Äpfel, Gutfried Geflügelwurst, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot, miree Knoblauch, Wasa Roggen Traditionell. 軽食/その他: Gut & Günstig Sahnejoghurt. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|