|
早餐350卡路里
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
|
1850 kcal
|
脂質: 95.97g | たんぱく質: 114.44g | 炭水化物: 133.51g.
朝食: 巧克力, 即溶咖啡, 全聯 蘿美萵苣, 水煮蛋, 黑咖啡, Subway 紅酒醋, Costco 肉桂粉, 中華 板豆腐, 本家生機 非基改豆腐衣 千張, 檸檬汁, 全聯 紫高麗菜, 得意的一天 頂級橄欖油. 昼食: 原味時代 糙米飯, 7-11 茶碗蒸, 明治 (Meiji) 抹茶冰淇淋, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 得意的一天 頂級橄欖油, 全聯 紫高麗菜, 全聯 蘿美萵苣, Subway 紅酒醋, 高麗菜, 黑咖啡, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. もっと...
|
|