2022年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 23日:
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1134 kcal
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脂質: 32.03g | たんぱく質: 58.23g | 炭水化物: 72.58g.
朝食: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. 昼食: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피, 파리바게트 햄에그 샌드위치. 夕食: 잇메이트 닭가슴살볼 오리지널, 레오나르디 화이트 발사믹, 상하치즈 슈레드치즈 체다&모짜렐라, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 올리브기름, 후추, 녹색 올리브. 軽食/その他: 빙그레 99칼로리칩. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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