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3/15晚餐： ●黃金泡菜+胡麻泡菜 ○乳清蛋白(奶茶口味)
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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1770 kcal
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脂質: 52.88g | たんぱく質: 97.14g | 炭水化物: 233.11g.
昼食: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 全聯 香蕉, 滷蛋, 雞腿便當, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. 夕食: 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白飲品-烏龍奶茶, 協發行 胡麻泡菜, 協發行 黃金泡菜. 軽食/その他: 辣炒年糕, 辣炒年糕. もっと...
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