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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
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1407 kcal
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脂質: 19.53g | たんぱく質: 102.12g | 炭水化物: 163.64g.
朝食: 오트밀, 닭안심, 율무, 검은콩가루, 마이프로틴 밀크티. 昼食: 서브웨이 아보카도, 서브웨이 위트, 써브웨이 로스트치킨. 夕食: 양념장, 밥, 꼬막. 軽食/その他: 대림선 김밥용 김, 전병. もっと...
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