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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
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1202 kcal
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脂質: 24.90g | たんぱく質: 99.00g | 炭水化物: 147.50g.
朝食: 귀리가루, 율무, 검은콩가루, 마이프로틴 밀크티. 昼食: 토마토, 콩나물무침, 삶은 달걀 노른자, 삶은 병아리콩, 닭가슴살, 잇메이트 닭가슴살 몬스터 볶음밥 김치. 夕食: 닭안심, 도토리묵무침. 軽食/その他: 홍천고향찰현미뻥 현미뻥. もっと...
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