1008 kcal 脂質: 75.76g | たんぱく質: 58.29g | 炭水化物: 31.79g.   昼食: Banaban sachets organic extra virgin coconut oil 椰子油, 地瓜葉, 牛油果, 煎雞蛋. 夕食: 燉雞胸肉(不吃皮), 油泡吞拿魚(罐頭), 番茄, 煎雞蛋, 牛油果. もっと...

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