2022年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
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509 kcal
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脂質: 8.10g | たんぱく質: 70.45g | 炭水化物: 39.78g.
朝食: ケロッグ 大豆プロテイングラノラ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ダノン オイコス プレーン・加糖, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル. 軽食/その他: DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム チョコレート風味. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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