2022年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
76.6 kg これまでの減量分: 1.0 kg.    残り: 5.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1447 kcal 運動: 自転車(ふつう) - 時速21km - 15 分, 自転車(のんびり) - 時速16km以下 - 25 分, 走る - 時速10km - 1 時間   26 分, Google Fit - 21 時間   54 分. もっと...
週に0.6 kg増量中

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