早餐388卡路里
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 24日:
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1131 kcal
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脂質: 53.88g | たんぱく質: 110.50g | 炭水化物: 45.67g.
朝食: 全聯 蘿美萵苣, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 善美的 白玉豆干, 高麗菜, 好媽媽 油漬鮪魚罐頭, 橘平屋 特撰燒海苔, 全家 茶葉蛋(全家), Costco 肉桂粉, 黑咖啡. 昼食: 7-11 美威香烤鮭魚排, 全家 茶葉蛋(全家), 善美的 白玉豆干, 黑咖啡, 雞大腿(烤製或烘焙,吃皮), 花椰菜. もっと...
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