2022年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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144.6 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
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2713 kcal
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脂質: 119.30g | たんぱく質: 109.80g | 炭水化物: 310.08g.
昼食: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Blumenkohl, Blumenkohl, Margarine, Rapsöl, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Wilhelm Brandenburg Geflügelaufschnitt 3Fach, Echt Gut Zungenblutwurst, Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Joghurtbutter, Banane, Wilhelm Brandenburg Geflügelaufschnitt 3Fach, Wasa Roggen Traditionell, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Landbäckerei Roggenmischbrot, Echt Gut Zungenblutwurst, Meggle Joghurtbutter. 軽食/その他: Müller Milchreis Schokolade Zero, Snickers Mini Snickers, Kinder Pinguin Schoko. もっと...
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体重に変化ありません
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