早餐454卡路里
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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1287 kcal
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脂質: 31.84g | たんぱく質: 105.65g | 炭水化物: 135.04g.
朝食: 萬歲牌 無調味核桃, 全家 匠陽光葡萄吐司, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 7-11 茶葉蛋. 昼食: 吉野家 味噌湯, 炸雞塊, 干貝, 7-11 茶碗蒸, 白飯, 唯一 軟質炭烤豬肉乾, 雞胸肉(烘烤,脱脂,切片). もっと...
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