2022年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
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1225 kcal
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脂質: 58.06g | たんぱく質: 110.45g | 炭水化物: 65.08g.
朝食: Салат Свекольный, Сыр Российский, Яйцо. 昼食: Салат Свекольный, Food Master Кефир 2,5%, Куриное Филе. 夕食: Банан, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок, Творог Президент 0,1%. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог Мягкий 5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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