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post 30 min ish gym leger
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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1947 kcal
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脂質: 43.71g | たんぱく質: 115.86g | 炭水化物: 290.61g.
朝食: Pâturages Petit Suisse 0%, Poires, Pomme, Jordans Muesli Bio. 昼食: Endive, Potiron, Pêche Océan Sardines Entière au Naturel, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Chao'an Nouilles Soba. 夕食: Natural Happiness Amandes, Pomme, Pâturages Petit Suisse 0%, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Choux Blanc, Carottes, Courgette, Brocoli, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Lidl Shitake Déshydratés, Potiron, Calmar, Grain de Frais Fèves Entières. 軽食/その他: Lindt Chocolat 85%, Pâturages Petit Suisse 0%, Natural Happiness Amandes, Pomme, Jordans Muesli Bio, Poires. もっと...
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