2022年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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143.9 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 32.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
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2983 kcal
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脂質: 109.95g | たんぱく質: 139.64g | 炭水化物: 329.86g.
昼食: Landbäckerei Roggenmischbrot, Gut & Günstig Kräuter Baguette, Knorr Bauern-topf mit Hackfleisch, Knorr Bauern-topf mit Hackfleisch, Gut & Günstig Kräuter Baguette, Gut & Günstig Kräuter Baguette, Knorr Bauern-topf mit Hackfleisch. 夕食: Gut & Günstig Kräuter Baguette, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Wasa Rustikal, Gekochtes Ei, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. 軽食/その他: Pink Lady Äpfel. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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