2022年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
86.6 kg これまでの減量分: 13.4 kg.    残り: 6.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2192 kcal 脂質: 83.54g | たんぱく質: 61.64g | 炭水化物: 319.89g.   朝食: Efsane Baldo Pirinç, Beyaz Peynir, Söke Tam Buğday Unu, Tereyağı. もっと...
週に1.8 kg増量中

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