2022年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
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1284 kcal
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脂質: 61.58g | たんぱく質: 41.58g | 炭水化物: 213.84g.
朝食: 필라델피아 크림치즈 (20g), 안단잼 안단 저칼로리 딸기잼, 아티쉐리 뜯어먹는 밤빵. 夕食: 두부과자, 라라스윗 생우유 모나카. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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