早上3杯咖啡醒ㄧ醒 7卡路里
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
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3701 kcal
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脂質: 171.26g | たんぱく質: 253.40g | 炭水化物: 276.23g.
朝食: 黑咖啡. 昼食: 全家 烤鴨捲餅, 牛肩胛(瘦肉,0.3厘米脂肪), 大閘蟹, 三文魚油, 蟹, 不倒翁 (OTTOGI) 生蠔海鮮風味拉麵, 生蠔, Subway 生菜, 蠔, 餅乾(加花生醬), 牛排(瘦肉), 沙朗牛排, 牛肉碎(冷凍肉餅,燒烤), 蜂蜜蛋糕, 海綿蛋糕, 巧克力海绵蛋糕, 芝士蛋糕, 亞尼克 生乳捲, 全家 杯子蛋糕, 奶油蛋糕, 醬鴨, 雪糕筒(餅乾或威化餅), 鴨腿. もっと...
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