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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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1681 kcal
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脂質: 33.85g | たんぱく質: 84.26g | 炭水化物: 266.05g.
朝食: エスビー 味付きあらびき塩こしょう, トップバリュー ミックスベジタブル, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, トップバリュ 4種のベリーミックス, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, ささみ, バナナ. 昼食: おおしま 1月19日 トンカツ弁当. 夕食: バナナ, 明治 メイバランス ミルク味. 軽食/その他: 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, サントリーフーズ 伊右衛門. もっと...
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