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1/18晚餐： ☆一日野菜-萵苣沙拉 ☆黃金泡菜+黃金海帶絲 ☆水煮蛋 ☆綠奇異果
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
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1638 kcal
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脂質: 50.59g | たんぱく質: 90.62g | 炭水化物: 208.65g.
昼食: 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. 夕食: 水煮蛋, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, 協發行 黃金海帶絲, 協發行 黃金泡菜, zespri 綠奇異果. 軽食/その他: 全聯 香蕉, 小潘 鳳凰酥, 垂坤 魷魚片. もっと...
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