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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
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2194 kcal
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脂質: 56.82g | たんぱく質: 94.96g | 炭水化物: 328.21g.
朝食: エスビー 味付きあらびき塩こしょう, トップバリュー ミックスベジタブル, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, トップバリュ 4種のベリーミックス, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, ささみ. 昼食: おおしま 1月18日 チンジャオロース弁当. 夕食: ママー スパゲッティ, ママー 濃厚海老トマトクリーム. 軽食/その他: 井村屋製菓 煉ようかん, チーズケーキ, サントリーフーズ 伊右衛門, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. もっと...
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