2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
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1433 kcal
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脂質: 61.72g | たんぱく質: 117.55g | 炭水化物: 89.31g.
朝食: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Camembert Cheese, Coles Lite Milk. 昼食: Almonds, Coles Regular Soy Milk, Edgell Chick Peas. 夕食: Garlic, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat), Rosemary, Thyme, Brunswick Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. もっと...
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体重に変化ありません
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