2022年 01月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.1 kg
これまでの減量分: 37.6 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
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2676 kcal
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脂質: 89.64g | たんぱく質: 152.79g | 炭水化物: 292.82g.
朝食: Yogurt Colato Greco Vaniglia, Latte Free From Lattosio, Fiocchi d'avena, Peanut Butter Smooth, Cannella. 昼食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Italiamo Puttanesca, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, De Cecco Penne Rigate Integrali. 夕食: Pettinicchio Mozzarella di Bufala Campana D.o.P., Fesa di Tacchino, Pane tipo Rosetta. 軽食/その他: Cameo Ciobar Gusto Classico, Lidl Noci di Acagiù. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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