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l'equivalent d'un mc do ;) bon app belle journee
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
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1746 kcal
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脂質: 46.27g | たんぱく質: 108.44g | 炭水化物: 220.98g.
朝食: Banane, Kiwi, Pomme, Amandes, Regain Bio Son de Blé, One Day More Protéiné Muesli, Pâturages Petit Suisse 0%, Danone Light & Free Skyr Nature. 昼食: Entremont Dégustation Tendre et Fruité , Chou Rouge, Huile d'Olive, Butternut, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Monoprix Pâtes de Lentilles Corail, Filet de Poulet. 夕食: Florette Chou Rouge, Huile d'Olive, Oeuf Mollet, Quinola Quinoa Complet et Lentilles du Puy. 軽食/その他: Oeuf Mollet, Wunda Boisson Végétale, Pomme, U Bio Flocons D’Avoine. もっと...
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 コメント
2022年 01月 5日 投稿者: chrys1500
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Non ! rien à voir avec mc do ! 😑🙄
2022年 01月 5日 投稿者: Laly 007
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Ça fait deux fois qu'on me le demande cette semaine et on est que mercredi... En énergie, si ça l'est 👁️
Bon pas le maxi menu de dingue évidemment.
2022年 01月 5日 投稿者: fare whale
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sérieux zitounae c'est 800 calories a peu près ton assiette ?
2022年 01月 5日 投稿者: indy et guizmo
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Dans les 700 a vue de nez. Avec une pomme en dessert on doit pas être bien loin des 800 ;)
2022年 01月 5日 投稿者: fare whale
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Je jure que c'est mon estimation 😏
2022年 01月 5日 投稿者: fare whale
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En calories, peut être équivalent, mais d'un point de vue nutritionnel c'est 1000 fois mieux... Vitamines, minéraux, moins de gras, produits frais et sains... Y'a pas photos ! 😊
2022年 01月 5日 投稿者: MyriamRV
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😋 franchement top zitounae, j'avoue que déjà des pâtes sa prend des calories mais c'est tellement bon 😋
2022年 01月 5日 投稿者: indy et guizmo
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2022年 01月 5日 投稿者: fare whale
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très belle assiette, colorée et appétissante !
mais pour le peux que je vois comme ingrédients la composants, aliments basses calories,......qu'as tu donc rajouter pour atteindre 800 calories ?🙄....ou bien as-tu manger tout le saladier 😅, je blague ça va de soi !😉
2022年 01月 5日 投稿者: cafe noir
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ahhh !!!! c'est peut être les pâtes, que je n'avais pas reconnu au premier regard !?
2022年 01月 5日 投稿者: cafe noir
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Pâtes de lentilles corail, 50gr :) y en a pour 700gr pesé off (pâtes, butternut, patate douce, poulet, emmental ..ont 90kcl pour tous les légumes - j'ai mis 300gr d'équivalent chou mais j'ai déjà 250 gr facile... -
J'ai pas les références exactes forcément, mais dans l'idée on doit être à peu près bon 🙃
2022年 01月 5日 投稿者: fare whale
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Moi perso cela detonne pas, pâtes et poulet c'est calorique mine de rien 😉
2022年 01月 5日 投稿者: indy et guizmo
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Hummm! T'as raison, bien meilleur que cette verrue de Mac do, bon appétit!
2022年 01月 5日 投稿者: emy2222
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Pour être honnête je l'ai apprécié le mc Do 😁 enfin surtout sur la fin avec les menus signature et co et sans le sel...
Puis bon ma salade ne m'a pas rassasié 🧐 mon estomac est trop habitué à de grandes quantités alimentaires je pense.
2022年 01月 5日 投稿者: fare whale
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