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Breakfast 480 kcal
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
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2650 kcal
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脂質: 100.55g | たんぱく質: 140.75g | 炭水化物: 291.73g.
朝食: 마담로익 크림치즈, 사과, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식, 감말랭이, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 빵, 커피. 昼食: 해물파전, 일미무침, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 밥, 쇠고기 카레, 달래무침, 계란말이, 김치. 夕食: 오뚜기 옥수수 스프, 양배추 샐러드, 밥, 생선까스, 새우 튀김, 돈까스. 軽食/その他: 칠성 사이다 (200ml), 단감, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식, 커피. もっと...
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 コメント
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예솜님, 오늘 흐리고 춥습니다. 건강 유의하시고 즐거운 하루 되세요~~ :)
2022年 01月 4日 投稿者: hobodon (호주부)
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