2021年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 29日:
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1073 kcal
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脂質: 42.77g | たんぱく質: 80.16g | 炭水化物: 83.33g.
朝食: Camembert Cheese, Kellogg's All-Bran Original, Coles Lite Milk, Coffee. 昼食: Edgell Chick Peas, Coles Regular Soy Milk, Almonds. 夕食: Tuna in Water (Canned), Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Coles Australian 4 Leaf Salad. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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