2021年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 27日:
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631 kcal
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脂質: 4.10g | たんぱく質: 15.00g | 炭水化物: 132.20g.
夕食: やまう つぼ漬け, 成城石井 ざくざくキャベツと六種野菜のお味噌汁, 味の素 玄米がゆ. もっと...
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体重に変化ありません
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