ともはるあの日記, 2021年 12月 25日

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 25日:

443 kcal

脂質: 10.41g | たんぱく質: 38.57g | 炭水化物: 49.92g. 朝食: Kanpy ブルーベリージャム, ブロッコリ, 薄切りハム, トップバリュ食パン 6枚切り, 株式会社ボディプラスインターナショナルバルクスポーツ　ナチュラルプロテイン, マルサン有機豆乳無調整. もっと...

1683 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

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