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deuxieme jour de repos.. programme avancé de prise de gras avant les fetes :(
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 22日:
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3252 kcal
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脂質: 65.15g | たんぱく質: 156.85g | 炭水化物: 497.68g.
朝食: Terres et Céréales Bio Flocons D’Avoine Complets, Jardin Bio Flocons d'avoine, Carrefour Flocons d'avoine (40g), Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pomme, Danone Hipro 15G Protéines Vanille. 昼食: Brocoli, Poivrons Rouges Doux, Huile d'Olive, Snacks Of The World Cacahuètes, Choux Blanc, Picard Potiron en Cubes, Picard Fèves Extra-Fines, Ocean Sea Crevettes Nature Crues, Décortiquées. 夕食: Choux Blanc, Huile d'Olive, Aubergines Cuites, Picard Fèves Extra-Fines, Patate Douce, Grand Frais Thon Albacore Entier au Naturel. 軽食/その他: Amandes, Pâturages Petit Suisse 0%, Banane, Pomme. もっと...
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