2112 kcal 脂質: 55.20g | たんぱく質: 102.93g | 炭水化物: 298.76g.   朝食: マリンフード とろけるやわらかシュレッド, イオン 食パン5枚切り, 株式会社ボディプラスインターナショナル バルクスポーツ ナチュラルプロテイン, マルサン 有機豆乳無調整, マーマレード, クノール つぶたっぷりのコーンポタージュ. 昼食: ひかり味噌(株) 選べるスープ春雨(坦々風), ご飯. 夕食: ニッスイ かにシューマイ, 卵とじスープ, かつ煮, ご飯, ひかり味噌(株) 選べるスープ春雨(坦々風). 軽食/その他: 森永乳業 In PROTEIN カフェオレ風味, セブンイレブン ピザまん, セブンイレブン 肉まん. もっと...
1726 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

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