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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 9日:
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2384 kcal
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脂質: 113.33g | たんぱく質: 137.88g | 炭水化物: 199.49g.
朝食: 밥, 김치, 청국장찌개, CJ 비비고 한입 떡갈비. 昼食: 짬뽕국, 꽃빵, 김치, 고추잡채, 맛있찬 홈프라이 바삭 탕수육. 夕食: 국순당 생막걸리, 찐 또는 삶은 새우, 쇠고기 안심 (지방 0.3센치), 스윗밸런스 멕시칸 치킨 샐러드. 軽食/その他: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 탐앤탐스 아메리카노 (Tall), 무무초콜릿 설탕없슈, 디카페인 커피, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 아메리카노. もっと...
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